Yükleniyor...
Yükleniyor...
Uykusuzluk, uyku düzensizliği ve uyku kalitesini etkileyen psikolojik faktörlerin ele alınması.
Uyku Sorunları konusunda size özel, kanıta dayalı terapi yaklaşımları sunuyorum. Her birey farklıdır ve tedavi planı da buna göre kişiselleştirilmelidir.
Durumunuzu anlamak için kapsamlı bir değerlendirme görüşmesi yapıyoruz.
Kişiye özel hedefler ve tedavi stratejileri belirliyoruz.
Düzenli terapi seansları ile birlikte ilerleme kaydediyoruz.
Günlük hayatta kullanabileceğiniz baş etme stratejileri öğreniyorsunuz.
Güvenli video görüşme platformu üzerinden online terapi hizmeti sunuyorum. Gizlilik içinde, profesyonel destek alabilirsiniz.
Bugün iletişime geçin ve size nasıl yardımcı olabileceğimi konuşalım. İlk görüşme için randevu almak tamamen ücretsizdir.
Farklı konularda da destek alabilirsiniz
Günlük kaygı, panik atak ve stres yönetimi konularında profesyonel destek. Bilişsel davranışçı terapi ve mindfulness teknikleri ile kaygıyı azaltmayı öğrenin.
Detayları GörDepresyon ve duygu durum bozuklukları için kanıta dayalı terapi yaklaşımları. Motivasyonu artırmak, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmek ve yaşam kalitesini iyileştirmek.
Detayları GörTravmatik deneyimlerin işlenmesi için EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapi yöntemi. Geçmiş travmaların etkilerini azaltma.
Detayları Gör