Yükleniyor...
Yükleniyor...
Kariyer geçişleri, iş stresi, tükenmişlik sendromu ve iş-yaşam dengesi konularında destek.
Kariyer geçişleri, iş stresi, tükenmişlik sendromu ve iş-yaşam dengesi konularında destek. Bu alanda kanıta dayalı, modern terapi yaklaşımlarını bütüncül bir şekilde uygulayarak sürdürülebilir bir iyileşme sağlıyorum.
Yaşadığınız zorlukları ertelemek yerine güvenli bir alanda profesyonel destek alarak çözümleyebilirsiniz.
Mevcut durumu ve hedeflerinizi anlamak için detaylı bir görüşme yapıyoruz.
Kişiye özel hedefler ve tedavi stratejileri belirliyoruz.
Düzenli terapi seansları ile birlikte ilerleme kaydediyoruz.
Günlük hayatta kullanabileceğiniz baş etme stratejileri öğreniyorsunuz.
Günlük kaygı, panik atak ve stres yönetimi konularında profesyonel destek. Bilişsel davranışçı terapi ve mindfulness teknikleri ile kaygıyı azaltmayı öğrenin.
Depresyon ve duygu durum bozuklukları için kanıta dayalı terapi yaklaşımları. Motivasyonu artırmak, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmek ve yaşam kalitesini iyileştirmek.
Travmatik deneyimlerin işlenmesi için EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapi yöntemi. Geçmiş travmaların etkilerini azaltma.
Sorularınız veya randevu talepleriniz için dilediğiniz an iletişime geçebilirsiniz.
İletişime Geçin